Vitamin C
Citat iz knjige "Vitaminska biblija"
DODACI:
Vitamin C je jedan od najšire korištenih vitaminskih dodataka, Može se nabaviti u obliku konvencionalnih pilula, tableta sa vremenskim tijekom djelovanja, sirupa, praha, oblandi za žvakanje, skoro u svim vidovima koje vitamini mogu poprimiti. Oblik koji predstavlja čist vitamin C dobija se od kukuruzne dekstroze (mada u njemu nema ostataka ni kukuruza ni dekstroze).
Razlike između „prirodnog" ili „organskog" vitamina C i • i obične askorbinske kiseline prvenstveno se sastoje u sposobnostima pojedinaca da ih probave.
Najbolji dodatak vitamina C je onaj koji sadrži kompletni C-kompleks bioflavonoida, hesperidina i rutena. (Ponekad ih nazivaju i limunske soli.)